二十四節(jié)氣|谷雨

谷雨，是二十四節(jié)氣之第6個節(jié)氣，春季的最后一個節(jié)氣。斗指辰;太陽黃經(jīng)為30°;于每年公歷4月19日-21日交節(jié)。谷雨是"雨生百谷"的意思，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，正所謂"春雨貴如油"。降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。
《月令七十二候集解》:"三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也。

節(jié)氣三候
一候 萍始生
萍指的是水生植物浮萍，這種水草葉面與水相平，故稱“萍”；谷雨后降雨量逐步增多，氣溫逐漸升高，浮萍開始在水面上迅速生長起來。
二候 鳴鳩拂其羽
鳩就是斑鳩俗稱布谷鳥，谷雨時喜陽的布谷鳥變得活躍起來，經(jīng)常能看到布谷鳥在田間樹上鳴叫并不斷地用嘴在梳理自己的羽毛。
三候 為戴勝降于桑
谷雨時節(jié)，桑樹上開始見到戴勝鳥。采桑養(yǎng)蠶織布縫衣的工作又開始了。

節(jié)氣習俗
走谷雨
古時有“走谷雨”的風俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。
喝谷雨茶
傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習俗，谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康。
食香椿
谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
賞牡丹花
谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ保p牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。

節(jié)氣養(yǎng)生
由于谷雨節(jié)氣后空氣中的濕度逐漸加大，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風、加強保暖，不要著涼，多曬太陽，適當運動。如果已有“濕邪”侵入，在日常飲食中，可增加一些利水祛濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
在起居養(yǎng)生方面，谷雨節(jié)氣過后，氣溫會逐漸升高，雨量開始增多，但是也要注意保暖，早晚最好加件衣。話說“谷雨寒死老鼠”，“很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節(jié)還沒有到，濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進入體內(nèi)，導致感冒。

走在春天的田野里，傾聽清風低吟淺唱，將繾綣的溫情和片片花事散開，掬一捧雨花，攜一縷清風，播下美好與幸福，且歌且行。
谷雨至，春已遠，四川盛泰愿你：
工作中一“谷”作氣，事業(yè)高升；
朋友間“谷”道熱腸，人緣美好；
生活中歡欣“谷”舞，快樂舒暢。
清風送爽，鷗鳥深情，人間四月愛正暖。